漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
仕事の部署が替り、忙しさと緊張の毎日で眠れなくなってしまいました。
これまでも漢方で体調を調えていたので直ぐ相談しました。
その漢方を飲み始めたら、思いのほか早く安眠できるようになり、気持ちも落ち着くのが分かりました。
改めて漢方の素晴らしさに感動です
緊張が続くと、脳の興奮が止まず、夜も眠れなくなってしまいますね。この状態が続けば疲労も嵩んで体調を崩してしまいます。
ストレスはため込まないことです。早めにご相談くださってよかったです。本当にすぐに解決しましたね。
これからも運動や趣味などで気分転換を心がけてください。
香りのある食材がおすすめ。ハーブティーなどを楽しみましょう。
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